English
Svenska
Ashwagandha
“The best cure for insomnia is to get a lot of sleep.” – W.C. Fields
Ashwagandha stärker immunförsvaret, stärker både kvinnans och mannens reproduktiva system samt höjer libido. Ashwagandha används för att stärka, stödja och revitalisera kroppsliga funktioner och är en adaptogen med en paradoxal förmåga att både skänka energi och att lugna. Ashwagandha är särskilt bra att ta vid utbrändhet eller efter en längre sjukdomsperiod.
Stress skapar trötthet vilket ofta kan uttryckas i “hyper” tillstånd så som att bli uppskruvad och få svårigheter att varva ner. Genom att skänka näring och energi, ges nerverna läkning och stöd. När stressen inte längre påverkar nerverna lika mycket avtar “hyper” symtomen av sig själva , och vi lugnas ner. Detta är den föryngrande effekten ashwagandha har.
Ashwagandha är otroligt behjälplig för den som gått in i väggen eller bränts ut, och kan fungera som en hjälp att komma tillbaka efter en tids sjukdom. (Kombineras väldigt bra med mjölkig havre.)
Det är en av de mest kända ayurvediska örterna och förstärker vår förmåga att tillgodogöra oss vila och sömn.
Ljung
Ljung sägs växa på älvornas begravningsplatser.
På senare år har ljung använts med goda resultat för att lindra reumatism. Det kan ha att göra med att ljung innehåller ett ämne som avlägsnar överflödig urinsyra från kroppen.
Ljung verkar både anticeptiskt och som en detox. Det är trevligt att ta ljungelixir i lite varmt vatten och honung vid halsont. Ljung innehåller många mineraler och har traditionellt använts som fertilitetsört.
Ljung är milt sederande (lugnande) och kan vara bra att sova på, används både invärtes och utvärtes (i form av en drömkudde eller stoppad i madrassen). Den är stärkande för hjärtat och nerverna.
Ljungens egenskaper i madrassform beskrevs av Englands Kung James den VI informator, George Buchanan:
‘…… so pleasant, that it may vie in softness with the finest down, while in salubrity it far exceeds it…. and restores strength to fatigued nerves, so that those who lie down languid and weary in the evening, arise in the morning vigorous and sprightly.’
Guckusko
“Sök efter visheten som löser din knut. Sök vägen som kräver hela ditt varande.”
Rumi
Samuel Thomson skattade Guckusko som den främsta örten för nerverna. Han använde Gucksko för alla slags problem som rörde psyket.
Denna orkidé stödjer nerverna liksom sexualiteten och libido. Guckusko har med det andra chakrat , sexualitet och möjligheter att göra. Den stödjer oss i vår vandring i fantasins rike.
Paracelseus sa att om en växt såg ut som en fot så var den bra för fötterna. Hur ska man tolka detta? Jo, foten representerar möjligheten att vandra, medans skon representerar vandrarens skydd. När det rätta uppenbarar sig kan man inte göra annat än att hänge sig till det. Slitningen mellan den yttre och den inre personligheten upphör, en perfekt passform som askungens sko.
När man åtar och dedikerar sig åt någonting som inte passar en blir man rastlös och fylls av tvivel. Livet har ingen stabilitet. Känslorna flippar fram och tillbaka. Guckusko är medicinen för den som tvivlar på det en vet är sant.
När vi följer visionerna som lyfter från vår själs djup, kan andra tycka att det verkar vara ett dumt spår att följa, och vi själva kan börja tvivla likaså. Vår strävan kan börja som en till synes tonårsaktig dröm , men den leder fram till sant ledarskap.
När vi följer den här vägen blir vi mer och mer de vi föddes till att vara, därför att visionerna som uppenbarar sig för oss är uttryck för vår sanna natur. Man vandrar sin egen väg för man har ett kall.
Havre
“Joy all creatures drink
At nature’s bosoms…” ~ Friedrich von Schiller
Havren skördas i mjölkigt stadium. Då är axet grönt innehållandes en mycket närande vit mjölkig substans. Denna mjölk är särskilt närande för nerverna. Den är djupt helande för utbrända personer. Den är närande för nerverna i hjärnan, och är även bra för en kraschad mage, till exampel om man hamnat i obalans efter en antibiotikakur. Mjölkig havre är även bra för undernärda personer eller för de med intoleranser. Mjölkig havre är trophorestorativ, det vill säga den ger näring och stöd att bygga upp en ny energireserv.
En utbränd person behöver vila. Adaptogener är inte vägen att ta för att “komma tillbaka” för att orka med samma stress som skapade kollapsen. En utbränd person behöver nära sin kropp, ande och själ för att orka hantera livet med ett inre lugn. Att känna sig förankrad och att ha kontakt med sig själv för att veta när man bör sakta ner på tempot och hur man klokare prioriterar. Mjölkig havre är idealiskt för de som har överaktiva kronchakran vilket kan yttra sig i nervositet, ångest och högkänslighet. Mjölkig havre kan även hjälpa vid depression.
Mjölkig havre ger energi som byggs upp undan för undan samtidigt som den när hela kroppen parallellt.
Mjölkig havre hjälper ofta de med beroendeproblematik, vilket ofta har att göra med att man är undernärd på ett själsligt plan, man tror att man saknar någonting för att vara tillfredställd utan sitt beroende och får för sig att det inte finns näring för en på andra vis.
Den hjälper mot såväl fysisk som psykisk trötthet.
Det är som att metaforiskt dia dirrekt från Moder Jord.
Sibirisk Ginseng
Поехали!
“Nu kör vi!”
-Yuri Gagarin
Den aktade läkaren Li Shizhen under Mingdynastin rekomenderade Sibirsik Ginseng för att läka bråck och svaga senor och för att sakta ner åldrandet.
Sibirisk Ginseng är nämligen en som stimulerar i slow motion. I motsats till de höga toppar och dalar man får av koffein, tar sibirisk ginseng det långsamt, det tar veckor att bygga upp, men effekterna blir också långvariga.
Sibirisk Ginseng är stärker binjurefunktion och sköldkörteln.
Som en motiverande rot är den svårslagen. Det finns inte många andra som levererar så mycket underbar rå energi.
Förutom att skydda kroppen mot stress syresätter den kroppens celler vilket påverkar uthållighetsförmågan, gör oss allerta och gör oss skarpa vilket även gäller synen.
Denna ökade syresättning ger oss bättre cirkulation, särskillt till hjärnan, vilket i sin tur förbättrar minnesfunktion, koncentrationsförmågan och ger mental klarhet.
Kosmonauterna gick på Sibirisk Ginseng när de var ute på rymdfärd.
“The main force in man — is the power of the spirit.” – Yuri Gagarin
“When they saw me in my space suit and the parachute dragging alongside as I walked, they started to back away in fear. I told them, don’t be afraid, I am a Soviet like you, who has descended from space and I must find a telephone to call Moscow!”
– Yuri Gagarin on landing on a field.
Tigerlilja
“Åh tigerlilja!” sa Alice till en blomma som vajade behagfullt i vinden.”Tänk om du kunde tala!”
“Vi kan tala”, sa tigerliljan. “När det kommer någon som är värd att prata med.”
Alice blev så häpen att hon tappade andan och inte fick fram ett ord. Till sist hade hon hämtat sig och medan tigerliljan bara fortsatte att vaja hit och dit sa hon helt försynt, nästan viskande: “Kan alla blommor prata?”
“Lika bra som du” , sa tigerliljan. “Och väldigt mycket högre.”
– Lewis Carroll, Alice i spegellandet.
Denna tigrinna till lilja passar vilda, livfulla och bråkiga kvinnor (eller män som identifierar sig med denna blomma och karaktär)
Tigerliljan kan vara en hjälpsam bundförvant vid IBS, smärtsam menstruation med kramp, hemmorojder. En snabb pulsbild brukar känneteckna en Tigerlilja. Används vid infertilitet och tumörer i livmoder, äggledare mm inom traditionell kinsesisk medicin. Bra vid acne.
Snabba humörsvängningar, lättprovocerad, blir lätt irriterad. Egentligen är de lättsamma, generösa och ärliga, men kan snabbt flippa över till elakhet och ilska. Så pass att de får lust att slå till någon. Överkänsliga, tar lätt anstöt av minsta lilla.
Det finns flera växter som har med brådska att göra. Tigerliljan är för de som känner press att göra saker snabbt. De vill att allt ska gå i rasande takt , så ska de göra saker och så ska andra också göra. De blir irriterade om saker går långsammare än vad de tycker är lämpligt och om folk velar och tvekar framför dem. Denna brådska kan som bakslag föra med sig att de blir ineffektiva. De försöker att göra för mycket och för många olika saker samtidigt , börjar bli irriterade, och sedan går ingen av uppgifterna att slutföra.
En vild och galen känsla i huvudet, snabba tankar, förvirring kan då infinna sig. När detta sker blir de ännu mer irriterade. Som ni förstår kan reaktionerna bli rätt hysteriska.
En karakteristisk inre konflikt handlar om sex. Det kan finnas en känsla av att slitas i två riktningar, en vilja att var ett helgon i ena stunden och en syndare i andra. En konflikt mellan intellekt och instinkt, oskuldsfullhet och erfarenhet.
Tigerliljan handlar om att acceptera ens skuggsidor, att förena motpolerna som bor inom oss.
En annan vanlig grej hos Tigerliljor är att de kan få ett sug efter kött, så eventuella försök att bli vegetarian brukar inte vara långvariga, vilket inte heller är förvånande, de är tigrar!
Denna urtjusiga orangea lilja transformerades till en lika färgstark oreange spagyrisk tinktur. Orange är det andra, sakrala chakrat, Svadhisthanas färg vilket rör kreativiteten, sensualiteten och känslorna.
Resenärens Elixir
“All journeys have secret destinations of which the traveler is unaware.” – Martin Buber
Spagyriskt elixir för resenären.
Detta ayurvediska elixir stödjer kroppens förmåga till flexibilitet och för att fysiskt och mentalt fungera optimalt under resan. Det främjar sunda sömnmönster, hjälper till att eliminera gifter som samlas pga oregelbundna mat och sovrutiner, stödjer matsmältningen, immunförsvaret, luftvägarna och det centrala nervsystemet samt minskar effekten av jet lag. Detta elixir hjälper resenären att uppskatta resandet lika mycket som resans destination.