English
Svenska
Ashwagandha
“The best cure for insomnia is to get a lot of sleep.” – W.C. Fields
Ashwagandha stärker immunförsvaret, stärker både kvinnans och mannens reproduktiva system samt höjer libido. Ashwagandha används för att stärka, stödja och revitalisera kroppsliga funktioner och är en adaptogen med en paradoxal förmåga att både skänka energi och att lugna. Ashwagandha är särskilt bra att ta vid utbrändhet eller efter en längre sjukdomsperiod.
Stress skapar trötthet vilket ofta kan uttryckas i “hyper” tillstånd så som att bli uppskruvad och få svårigheter att varva ner. Genom att skänka näring och energi, ges nerverna läkning och stöd. När stressen inte längre påverkar nerverna lika mycket avtar “hyper” symtomen av sig själva , och vi lugnas ner. Detta är den föryngrande effekten ashwagandha har.
Ashwagandha är otroligt behjälplig för den som gått in i väggen eller bränts ut, och kan fungera som en hjälp att komma tillbaka efter en tids sjukdom. (Kombineras väldigt bra med mjölkig havre.)
Det är en av de mest kända ayurvediska örterna och förstärker vår förmåga att tillgodogöra oss vila och sömn.
7 Chakran
Detta är en serie spagyriska elixir dedikerade till de 7 chakrana.
De 7 chakrana är de centrum genom vilka energi flödar genom våra kroppar. Chakrana kan beskrivas som snurrande hjul av ljus. På sanskrit betyder chakra cirkel och symboliserar den oändliga rotationen av Shakti.
De spagyriska elixiren har skapats för varje chakra och kan användas på många olika vis. Skapa din egen praktik och ritualer.
Man kan till exempel intonera mantrat eller vokalen som hör till varje chakra, visualisera färgen eller yantrat, göra yoga, meditera eller på andra vis aktivera sina chakran i samband med att man tar elixir.
Kanske väljer man att fokusera på ett eller några chakran man vill stödja extra mycket under en period.
Det finns information att finna på nätet om chakrasystemet.
Anodea Judith har skrivit bra böcker i ämnet. “Livets hjul” till exempel.
Jag skriver några nyckelord vid varje beskrivning av chakraelixiren, från roten till kronan.
Specialerbjudande
700 kr + frakt för alla chakraelixiren. Annars 150 kr + frakt styckvis. Var vänlig skriv vilket eller vilka chakraelixir du vill beställa. Du kan även beställa via mail.
Kamomill
“Blues is easy to play, but hard to feel.” – Jimi Hendrix
En lisa för matsmältningssystemet, bra vid kramp, förstoppning, gaser i magen, IBS samt spänningstillstånd. Kamomill är bra vid feber och mentala och fysiska spänningar.
Kamomill har en lång historia av att ha hjälpt irriterade, gnälliga och arga spädbarn. Man kan säga att kamomill är för bebisar oavsett den fysiska åldern. Personer som är känsliga för smärta, “Jag står inte ut!”, personer som andas ljudligt för att få dig att förstå hur de lider. Folk som lätt börjar bråka, måste ha det på sitt vis och snäser blir lugnade av kamomill.
Kamomillens eteriska olja är blå. Kamomill fyller själen med sötma och höjer självförtroendet. Den är särskilt bra för de som är argsinta och hamnar på kant med allt och alla, otåliga personer som har svårt att svara hövligt eller civiliserat, särskillt menstruerande kvinnor eller sjuka människor.
Mjölkört
Fågel Fenix återuppstår ur askan – Överlevaren
Mjölkört är bra att ta till vid candida, stödjer tarmarna och skapar en hälsosam tarmflora där goda matsmältningsbakterier kan blomma, näring kan flöda in i våra kroppar och avfallet kan forslas ut. Mjölkörten hjälper tarmarna att veta vad som ska absorberas och vad som ska passera ut och hur vårat inre ekosystem bevaras i balans.
Mjölkörten är en överlevare. Det är ofta en av de första växter som återetablerar sig efter en naturkatastrof så som ett kalhygge eller en skogsbrand. På samma sätt fungerar den mentalt för en person som gått igenom en emotionell naturkatastrof, när det verkar som att allt har ramlat ihop runt om kring en eller man känner sig avhuggen från det som tidigare var bekant.
Mjölkört hjälper oss att släppa taget om de sista resterna som ej längre gagnar oss så att vi kan komma tillbaka med en ny gnista, och initiera en ny början. Det är som soluppgången efter själens dunkla natt.
Mjölkört fungerar bäst som en längre kur. Oftast dyker obalanser inte upp över en natt, utan de utvecklas under en längre tid och vår kropp, sinne och själ behöver tid att läka. Mjölkörten är hoppet om att det vackra återkommer efter en sjukdomsperiod eller miljöförstöring, hon är det första tecknet på återhämtning. Hon visar oss att naturen liksom vi har en naturlig läkningsprocess.
Hagtorn
“Det är bara med hjärtat man kan se ordentligt. Det viktigaste är osynligt för ögonen.”
Antoine de Saint-Exupéry
Hagtornsbär stärker det fysiska hjärtat inklusive artärer och vener. Det sänker kolesterol och förbättrar kranskärlcirkulation. Hagtornsbär är närande, fyller på energireserven och frigör energi av hjärtmuskeln. Hagtorn verkar kylande och är antiinflammatoriskt.
Stress och spänningar är ofta en bakomliggande orsak vid hjärtproblem. Genom att reducera inre hetta minskas rastlöshet, irritabilitet, ångest och nervositet som ofta ackompanjerar hjärtproblematik. Hagtorn ger fokus genom att kontakten med hjärtat stärks.
Hagtorn är centrerande och förbinder oss med vårt emotionella hjärta. När sinnet tar kommandot och kör över hjärtats visdom, får vi lida. Hemligheten är att vara närvarande, att rikta medvetandet från sinnet ner till hjärtat, eftersom hjärtat faktiskt är vårat främsta organ för perception. Då vet vi intuitivt vad vårt syfte är och vad som är planen för vårt liv. Tona in på ditt inre universums centrum – lyssna på den visdom som ryms i ditt hjärta och använd det som kompass för att navigera genom livet.
Hydrolat av Rosmarinus Officinalis
Grön, söt och kryddig doft
Rosmarin är en kraftfull antioxidant som stimulerar levern och gallblåsan, gallproduktionen och främjar matsmältningen.
- Rosmarin är bra vid en detox eller fasta då den hjälper till att eliminera gifter och hungerskänslor. Ta en tesked hydrolat till ett glas vatten.
- Rosmarin stimulerar sinnet och kroppen. Den är ett bra alternativ för de som vill sluta med kaffe.
- Rosmarin är bra för minnet och för drömarbeten, bra att spraya runt sig när man skriver eller studerar.
- Rosmarin är bra om man vill att håret ska växa och för att få det glansigt och tjockt. Spraya och massera hårbotten.
- Rosmarin har med kronchakrat att göra.
Använd ej invärtes vid graviditet eller amning.
Ljuset i Mörkret
“Bort i en natt av lycka
Så dold att ingen ser mig eller frågar
Och andra ljus ej smycka
De blinda steg jag vågar,
Än det som styr mig och i hjärtat lågar.”
– Johannes av Korset, ur “Själens dunkla natt”
Lind
“Love is space and time measured by the heart.” – Marcel Proust
Hjärtats minne
Lindblom kyler inre hetta, feber och när huden hettar. Den är också behjälplig vid rastlöshet, hyperaktivitet och panikångest.
Lindblom stödjer andningsvägarna, bra att ta till vid influensa och för att få upp slem som sitter djupt.
Lindblom lugnar nerverna och hjärtat och är bra för att drömma lucida drömmar. Lindblom är bra för den typ av ångest som känns i hjärtat, sömnlöshet och stress. Lindblom verkar sederande (lugnande).
Marcel Proust var den första att mynta begreppet “Ofrivilliga minnen” i romansviten “På spaning efter den tid som flytt”. Proust såg dessa ofrivilliga minnen innehålla det förgångnas essens, som han ansåg saknades i ett frivilligt minne. I romanen beskriver han en händelse där han äter en madeleinekaka doppad i lindblomste, och ett barndomsminne av att äta en lindblomstedoppad madeleinekaka uppenbaras för honom. Från detta minne följer minnen av hela hans barndom, huset han bodde i, den lilla staden och dess invånare. Detta är temat genom romansviten: via känselportalerna öppnas portaler i minnet.
Hjärtstilla
“Det kräver mod att växa upp att bli den du verkligen är.” – E.E. Cummings
Hjärtstilla stödjer det fysiska och det emotionella hjärtat, det centrala nervsystemet samt livmodern och de kvinnliga reproduktionsorganen. Hjärtstilla kan få försenad mens att komma igång och lindrar menssmärta, kramp, PMS och förlossningssmärtor.
Hjärtstilla lindrar ångest som känns i hjärtat och yttrar sig i kramp eller hjärtklappning.
Hjärtstilla representerar det heligt feminina, Den Stora Modern. Hon vill skapa ett förbund mellan oss alla (även männen) med det heligt femininas energi. Att visa mod, att ha ett öppet hjärta, att kunna ge och ta emot kärlek. Hjärtstilla har mycket med mod att göra och vad moderskapets essens faktiskt handlar om.
Rosmarin
“Här är Rosmarin, den hjälper oss att minnas.” – Shakespeare
Värmande och stimulerar cirkulationen, särskillt till huvudet, hjärnan inklusive ögonen, därför bra vid glaucom. Cirkulerar blodet till hjärtat, levern och gallblåsan, därför bra för matsmältningen. Bra för nerverna, vid Alzheimers, nootropisk dvs stödjer kognitiv funktion, korttids och långtidsminnet. Stödjande vid diabetes II.
Bra för personer som saknar självförtroende och skänker klarhet kring vem vi är, varför vi är här och hur vi ska använda tiden vi har. Rudolph Steiner sa att Rosmarin stärker jagkänslan, som han relaterade till den solära energin som värmer upp kroppen. Rosmarin stärker självmedvetenhet, särskillt när den används på morgonen för att väcka medvetandet.
Rosmarin hjälper oss att minnas vilka vi är, att vara starka i oss själva, att omfamna det förflutna och nuet utan ånger. Genom att minnas via hjärtat snarare än med hjärnan kalibreras kanalen mellan sinnet och hjärtat och klarhet skapas för att omstrukturera och uttrycka hjärtats språk och att återknyta kontakten till våra rötter.
Schizandra
De fem smakernas bär.
Schizandra har använts inom traditionell Kinsesisk medicin i över 2000 år. Dessa bär saktar ned åldrandet, ökar energin och libido. Med andra ord ett livselixir. Schizandra innehåller stora mängder antioxidanter och har anti-inflammatoriska egenskaper och håller därmed kroppens celler friska. Schizandra stödjer även levern. Dessa bär är en av de mest beskyddande medicinalväxterna och inkluderas i många traditionella recept för att öka energi och stödja mental hälsa.
Schizandra är en adaptogen. Det vill säga att den stödjer en att hantera stress på alla nivårer. Den är bra vid trötthet och hjälper en att vara uthållig.
På mandarin heter Schizandra Wu Wei Zi, “de fem smakernas bär”och är sött, salt, surt, bittert och starkt. Detta är ett tecken på att att detta kraftfulla bär verkar på kroppens alla system, har med de fem sinnena att göra liksom de fem elementen. Jag kopplar Schizandra särskillt till eterns element, kärnan i stjärnan.
Jag önskar att flera kände till detta magiska bär.
Det ingår i mitt 5 bär- elixir.
Johannesört
Elixiret är skapat på Johannes Döparens födelsedag den 24:e juni.
Johannesört används vid melankoli, vinterdepression och med fördel vid utbrändhet. Johannesört verkar balanserande på syra/bas-balansen i magen.
När magen är i balans har vi även en stark magkänsla att navigera efter.
Johannesörten lyser upp solarplexus-chakrat, vår inre sol. Johannesörtens signatur är dess gula färg och de små spröten som ser ut som solstrålar. Den här örten ger en centrerad energi, glädje, fokus och har en kraftfull effekt på nervsystemet. Den stärker våra naturliga instinkter och vår tillit till vår egen intuition.
En annan av Johannesörtens signaturer är perforeringarna i kronbladen. Denna signatur berättar att Johannesört är bra vid energiläckage. När vi tappar energi plockar vi lättare upp andras energier och det tröttar och sliter ut oss. Denna magiska ört fyller liksom upp hålen i auran och centrerar oss så att vi behåller vår energi inom oss själva och inte längre fångar upp sånt som inte har med oss att göra och gör oss mindre påverkbara att hamna under energitjuvars manipulation.
Gurkmeja
Förgyller livet
Gurkmejarot verkar anti-inflammatoriskt och anti-oxidant, kan hjälpa vid artros och reumatism. Gurkmeja kan även lindra magkatarr och IBS. Gurkmeja hjälper kroppen att läka snabbare efter skador, operationer och benbrott.
Gurkmeja har adaptogena egenskaper och verkar beskyddande.
Inom ayurveda används gurkmeja även andligen för att balansera och rena chakran och eterkroppen, nadis (energikanalerna) och för att stärka medvetandet, solarplexus chakrat och för att bli mottaglig för välstånd.
Gurkmeja tänder den inre solen och hjälper oss att blomma ut.